Miglior creatina: Classifica TOP7 con guida alla scelta

La creatina Bulk è un integratore alimentare in grado di aumentare la massa muscolare e la forza fisica. una delle migliori presenti attualmente nel mercato del fitness.

Utilizzato principalmente dagli sportivi, costituisce una componente essenziale per il successo di qualsiasi progetto di bodybuilding.

Secondo le opinioni di molti sportivi, la creatina è uno degli integratori più apprezzati e utilizzati in tutto il mondo.

Viene principalmente prodotta nel nostro fegato sottoforma di acido azotato organico e contribuisce a fornire energia alle cellule del corpo e più nello specifico a quelle muscolari.

I benefici sono molteplici, ma il principale è sicuramente quello di aumento della massa muscolare.

Di questo parlerò più in dettaglio nei prossimi paragrafi perché comprarlo.

Perché comprare la creatina

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La creatina Bulk presenta numerosi motivi per i quali dovete comprarlo. Innanzitutto il prodotto è assolutamente sicuro per il nostro organismo e non presenta nessuna controindicazione a patto di particolari allergie.

Inoltre il prezzo è alla portata di tutte le tasche. Nessuna cifra esagerata dunque per avere più massa muscolare. In effetti, la creatina Bulk è fra le più economiche presenti nel mercato anche grazie alla presenza di diverse tipologie della stessa famiglia, che variano in base al prezzo e alla quantità. Di sicuro troverete quella che fa per voi in base alle diverse esigenze.

Dovete comprarlo anche perché un corpo sano si riflette in una mente sana e sicuramente, il fatto di vedervi più belli allo specchio, influirà positivamente sul vostri rapporti sociali, vi sentirete più sicuri di voi, avrete più energia dentro e fuori dalla palestra e la cosa davvero eccezionale è che le persone che vi circondano noteranno questo cambiamento su di vuoi e ne saranno profondamente coinvolti, vi chiederanno come avete fatto a raggiungere questi obiettivi e vi daranno un occhio di riguardo come punto di riferimento e guida.

Compratelo così che possiate diventare la migliore di voi stessi e per dare un senso alle vostre ore di allenamento in palestra. Questo perché a molti capita di allenarsi duramente per quattro, cinque o sei volte alla settimana, ma senza notare particolari cambiamenti.

Questo fattore se protratto nel tempo può causare gravi frustrazioni e senso di abbattimento e chissà se la soluzione può trovarsi proprio in un integratore alimentare.

Il prodotto è eccezionale ed ha accumulato negli anni le migliori recensioni ed opinioni dei più agguerriti sportivi.

Assumerlo vi darà quelle forza sufficiente a spingervi oltre i vostri limiti e fare cose estreme che non avevate mai raggiunto fino ad ora.

Le fonti di questo prodotto sono di origine naturale con particolare attenzione alla salvaguardia del nostro ambiente.

Funzioni della creatina

  • Migliora in tempi molto rapidi le performance in palestra rendendoti più forte fisicamente per alzare pesi sempre più alti.
  • Migliora la resistenza muscolare, portando sempre più in là l’ipertrofia.
  • Migliora la densità ossea,
  • Secondo numerose ricerche, aiuterebbe a rallentare il processo naturale di invecchiamento.

Tutti questi benefici vengono ovviamente raggiunti grazie all’azione coordinata dei sui ingredienti. Di questo parlerò nel prossimo paragrafo.

Ingredienti della creatina

creatina polvere

Prima di acquistare qualsiasi prodotto che sia esso di natura chimica, di natura alimentare o farmaceutica, è sempre buona norma controllare accuratamente gli ingredienti che lo contiene. i motivi di questa mia raccomandazione sono molteplici, ma il più importante è sicuramente quello di evitare brutte sorprese dovute ad allergie da un particolare componente.

  • Destrosio: Ingrediente fondamentale. Viene messo in commercio come integratore di origine animale. Il suo utilizzo è fondamentale specialmente nel post-allenamento, per favorire e facilitare l’ingresso di glucosio ed amminoacidi nelle fibre muscolari. Si trova come polvere bianca, molto simile allo zucchero, ma con un gusto meno dolce.
  • Magnesio: Stiamo parlando di un microelemento, cioè uno dei minerali presenti di dafault nel corpo umano in grandi quantità. Il suo compito è cruciale nella produzione di energia e per i processi di glicolisi. Assicurativi dunque che sia presente fra gli ingredienti del vostro acquisto.
  • Silicio biossido: Terzo ed ultimo ingrediente. il suo compito principalmente è quello di favorire il metabolismo corporeo e produrre energia per l’organismo, utile a dare il massimo di sè in palestra.

Eventuali controindicazioni della creatina

L’assunzione di creatina in età giovane non sembrerebbe portare con sè nessun danno o pericolo per l’organismo umano. Tuttavia, se si eccede con le dosi, potreste correre seri rischi, soprattutto al fegato, al pancreas e al cuore.

Inoltre, che soffre di problemi ai reni o di diabete dovrebbe starne alla larga.
Anche chi ha un eccesso di peso dovrebbe non considerarla, in quanto, numerosi studi hanno dimostrato che interagisce con la caffeina andando a causare una ritenzione idrica nei muscoli.

Tipologie di creatina bulk

La Famiglia Bulk presenta una vasta gamma di tipologie di creatina, fra i quali potete scegliere, in base alle vostre esigenze e alla vostra situazione.

Fra i tanti prodotti troviamo:

  • Creatina Monoidratato: Presente nel mercato aromatizzata, per essere più piacevole al palato di chi la assume. Dovrebbe comprarla chi generalmente cerca un prodotto il più puro possibile quindi meno industriale e processato e va miscelata con i normali pasti quotidiani di tutti i giorni. Può essere assunta in qualsiasi punto della giornata e non presenta particolari controindicazioni.
  • Informed Maa Gainere: Questo è senza ombra di dubbio il miglior integratore di creatina. Se sei un atleta professionista, che si allena intensamente e senza sosta in palestra lo devi acquistare. Questo prodotto ti offre uno profilo nutrizionale completo perché contiene al suo interno il giusto apporto di proteine e di carboidrati. A differenza di tutte le altra tipologie della famiglia Bulk utilizza un isolato di proteine di siero di latte come fonte proteica primaria, inoltre è costituito anche da avena ed in particolare scozzese. L’avena è considerata da molti una delle fonti proteiche principali per l’aumento della massa muscolare durante l’allenamento intensivo. Questo la rende uno degli ingredienti principali in questo integratore. I benefici sono molteplici, fra i quali troviamo la quantità eccezionale di calorie: si stima siano all’incirca 550 Kcal in 150 g di porzione. Ti fa ottenere il massimo di muscoli grazie all’azione congiunta di proteine, che fa aumentare molto la massa muscolare, e la creatina, che aumenta le tue prestazioni ad intensità e frequenze molto alte.
  • Clear Whey All In One: Prodotto multifunzionale ideale per chi cerca qualcosa di leggero per lo stomaco.
    Se sei più abituato ad assumere le proteine dopo l’allenamento è il prodotto che fa al caso tuo. Ideale per chi vuole aumentare la massa muscolare, ma al tempo stesso vuole avere più energia da spendere durante la giornata. Infatti, ogni porzione di questo prodotto fornisce 29g di proteine del siero di latte e 17 grammi di carboidrati. Anche per chi cerca qualcosa di facile da preparare e immediato questo è l’integratore migliore. Un altro suo punto di forza è il fatto che è presente nel mercato sotto forma di più gusti, così da essere piacevole a tutti i palati.
  • Creatina Monoidrato compresse: Per chi cerca un prodotto tascabile da portarsi dietro e assumerlo in qualsiasi momento della giornata, questo è il migliore. Anche se la creatina è un composto in realtà che viene prodotto naturalmente nel nostro fegato, nel pancreas e nei reni, ma non ai livelli giusti per accrescere in modo adeguato i muscoli, ecco perché diventa fondamentale assumere questo prodotto. La Creatina Monoidrato compresse è adatta a chi non si allena intensamente e tutti i giorni in palestra, ma vuole comunque mantenere alti i livelli di muscolatura. Infatti questo prodotto è consigliato da assumere durante i giorni di riposo. Puoi portatela dietro ovunque e puoi assumerla in qualsiasi momento della giornata.
  • All In One Completo: Come dice il nome: “Tutto in uno”, è una delle migliori della casa Bulk. Contiene al suo interno numerosi ingredienti di prima qualità, con ben 35 g di proteine a porzione, ma troviamo anche ingredienti come: malto destrina, leucina, peptidi di glutammina e ovviamente creatina mono idrato. L’obiettivo principale di questo prodotto è uno solo: Aumentare in brevissimo tempo la massa muscolare. Per alleggerire un po la pressione dell’allenamento sono disponibili tre gusti: Cioccolato, fragola e Limone.
  • Vegan All in One: Prodotto progettato appositamente per i vegani. Infatti questo prodotto non contiene nessun elemento di origine animale. Anche se è stato pensato e sviluppato per chi non mangia la carne, in realtà è adatto a tutti e può essere tranquillamente assunto senza problemi da chiunque. Se vuoi aumentare i consumi di verdure senza necessariamente rinunciare alle proteine, questo prodotto è il migliore che fa per te. Il prodotto come tutti gli altri può essere assunto in qualsiasi momento della giornata, ma secondo le opinioni di molti è meglio assumerlo dopo ogni allenamento per accelerare il recupero.

Classifica top7 dei migliori integratori di creatina

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Di seguito riporto una classifica dei top sette integratori di creatina presenti su Amazon, partendo dal più costoso al più economico.

  • Yamamoto Nutrition CreaPowder – Miglior integratore di creatina

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  • CreaMASS è un integratore alimentare che apporta 100% creatina monoidrato. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata.

Sul podio della nostra classifica troviamo Yamamoto Nutrition CreaPowder. Secondo l’opinione della casa produttrice, è il migliore integratore di creatina di sempre.

Il suo processo di produzione ha seguito i più alti standard di sicurezza alimentare, utilizzando le migliori tecnologie, adottando i migliori impianti industriali.

Il contenuto di confezione da 500 grammi, vi permetterà di fare all’incirca 140 somministrazioni.

Un suo punto di forza che merita di essere citato è sicuramente il fatto che non è necessario tenerlo in frigo e potete portarvelo dietro in qualsiasi parte e in ogni momento della giornata.

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Prodotto ideale per chi si allena regolarmente e vuole acquistare un integratore con ottimo fattore qualità-prezzo.

Non è necessario essere dei bodybuilding professionisti, perché è completamente sicuro e non comporta nessun danno per l’organismo.

Se praticata sport che richiedono una forte componente energetica, come nuoto, corsa e atletica leggera, questo è il prodotto che fa per voi.

  • Yamamoto Nutrition Creatine PRO Creapure

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  • CREATINE PRO: integratore alimentare a base di creatina monoidrato, indicato per adulti e sportivi che svolgono attività fisiche che richiedono un intenso sforzo muscolare

Si presenta in formato compresse ed è, secondo le opinioni di molti, il miglior integratore di cretina in rapporto qualità prezzo del 2023.

Molto facile da digerire, ogni compressa vi darà il giusto apporto di cheratina di cui avete bisogno per raggiungere i vostri obiettivi.

  • Scitec Nutrition 100% Creatina Monohydrate

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  • La creatina è un acido azotato organico che è presente nei vertebrati; approssimativamente il 95 % della creatina presente nel corpo si trova nella muscolatura scheletrica

Ideale per chi cerca una confezione abbondante, ma allo stesso tempo economica. Vi permetterà di acquisirà muscolatura in poco tempo, quindi è perfetta per chi pratica sport intensivo a livello professionale.

Inoltre, la polvere è molto fine, il che, la rende facile da utilizzare e da preparare.

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Si trova al gusto di anguria ed è microfiltrata, quindi ideale per chi cerca un prodotto completamente puro.

Il suo utilizzo è consigliato per chi va in palestra poche volte, come due o tre volta a settimana.

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Uno dei migliori integratori testati nel mercato.

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Il suo punto di forza è il fatto di essere un’azienda Italiana con tutto quello che comporta a livello di qualità ed affidabilità

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